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叶酸是一种正在备孕时期所需要吃的一种维生素，由于只有身体里面有足够的叶酸，才可以大几率的包管胎儿正在孕期的时分可以一般的生长，由于不论是宝宝的神经系统照旧胎儿畸形等皆跟叶酸拥有很大的干系。那末备孕前男女皆吃叶酸吗？

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普通是倡议备孕时期伉俪同吃叶酸，胎儿的生长跟男士精子的质量也是有必定的干系，而男人身体内里贫乏叶酸，就会招致精子的数目和质量城市发生变化，所以男士正在备孕时期的时分想要进步精子的质量是需要吃叶酸片的，并且恰当的吃一些叶酸片关于身体不容易发生伤害。

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而密斯正在备孕时代越发是需要吃叶酸的，由于叶酸能够很好的预防孩子正在孕期的时辰呈现畸形的现象，所以有些密斯增补叶酸该当是由备孕时代到哺乳时代都邑服用，就算有些密斯没有想要这么好长时间的服用，正在备孕时代和有孕第一个月的时辰全是该当立即增补叶酸的。

生孩子这不是妈妈一个人能够完成的事情，伉俪正在这个历程中都拥有很大的作用，所以正在备孕时代的时辰不论是男士仍是密斯都应该要连结一个安康的身体，才能够保证优生优育。

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